Дыхательная гимнастика и спорт
Добавлено: 14.11.2012 21:10
Друзья!
В выложенном здесь видео Туберкулез! Что это? сообщается, что одновременно с противотурберкулезным лечением, больным дополнительно прописывается Дыхательная гимнастика, Фтизиотерапия и Имуномоделирующие препараты.
Мне особенно интересным показалась ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Я как-то давно занимался У-Шу и, в том числе выполнял дыхательные упражнения. Но, как известно, дыхательные гимнастики бывают разными - в одной только йоге их несколько, плюс чи-гун, тай-цзи и т.п. Хочется узнать, какие упражнения в данном случае лучше делать? Ведь разные упражнения имеют разный эффект (успокаивающий, возбуждающий, очищающий и т.д.).
Кто с этим сталкивался? Есть система? Какие ограничения?
Давайте обсудим!
Считаю, что восточные оздоровительные практики могут помочь во многих случаях укрепить иммунитет и здоровье. Но хочется, чтобы это было системой для данного конкретного случая!
В выложенном здесь видео Туберкулез! Что это? сообщается, что одновременно с противотурберкулезным лечением, больным дополнительно прописывается Дыхательная гимнастика, Фтизиотерапия и Имуномоделирующие препараты.
Мне особенно интересным показалась ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Я как-то давно занимался У-Шу и, в том числе выполнял дыхательные упражнения. Но, как известно, дыхательные гимнастики бывают разными - в одной только йоге их несколько, плюс чи-гун, тай-цзи и т.п. Хочется узнать, какие упражнения в данном случае лучше делать? Ведь разные упражнения имеют разный эффект (успокаивающий, возбуждающий, очищающий и т.д.).
Кто с этим сталкивался? Есть система? Какие ограничения?
Давайте обсудим!
Считаю, что восточные оздоровительные практики могут помочь во многих случаях укрепить иммунитет и здоровье. Но хочется, чтобы это было системой для данного конкретного случая!